Si vous vous intéressez de près ou de loin aux livres Aïkido et que vous désirez vous renseigner sur cet art martial, vous êtes sur la bonne page. Dans cet article je vous partage ma liste personnelle de lectures sur ce sport et cela, quel que soit l’angle qui pourrait vous intéresser le plus : l’apprentissage sportif, la philosophie, l’histoire, etc.
Cette liste ne sera pas exhaustive (il existe tellement de livres sur le sujet que ce serait impossible), mais vous donnera quelques pistes qui je l’espère vous satisferont.
Livres Morihei Ueshiba
À tout seigneur, tout honneur. Un bon point de départ est de se pencher sur ce que dit le fondateur de l’Aïkido lui-même : Morihei Ueshiba. Nombreux sont les livres tirés de ses écrits originaux (avec plus ou moins de bonheur niveau traduction).
- L’Art de la paix : un petit ouvrage assez court (125 pages), mais pourtant empreint par la sagesse de non-violence de son auteur. Difficile de ne pas trouver une citation pouvant impacter notre mental toutes les 2-3 pages. Un incontournable selon moi.
- La série Takemusu Aiki (3 tomes) regroupe tous les enseignements du grand maitre de la manière la plus proche possible des enseignements initiaux. De plus la traduction française est d’un très bon niveau.
- Budo. Les Enseignements du fondateur de l’Aïkido. Partagé en 1938 à quelques initiés seulement, l’ouvrage est vite devenu une référence. Écrit et illustré par Ueshiba lui-même il regroupe toute la pensée derrière son Art. Traduction française de très bonne facture également.
(ajout janvier 2023) Aikido : Enseignements secrets Le livre ultime si vous vous intéressez à l'aspect philosophique de l'art martial. Il m'a été offert pour les fêtes de fin d'année et c'est tout simplement une pépite de 200 pages. Si vous cherchez de la technique, passez votre chemin et regardez dans le reste de ma liste. Ici c'est l'essence même de l'aïkido qui est délivré à partir des écrits de Maitre Ueshiba, le résultat de nombreuses années de réflexions et de pratiques. Fonctionnement du souffle, force génératrices d'harmonie (Takemusu aiki), rite de purification (Misogi), le shinto, une série de poèmes spirituels, des photos rares du sensei ... il y a vraiment beaucoup de très belles choses dans cet ouvrage. Il répondra à de nombreuses questions que vous pourriez avoir : qu'est ce qu'un pratiquant doit représenter moralement ? Quels sont les principes fondateurs ? etc. À lire et à relire !
Livres Aïkido
- Aïkido : progression Aïkikaï : Manuel pédagogique. Écrit par le petit-fils de Morihei Ueshiba ce livre vous guidera pas à pas dans la pratique au quotidien au travers de centaines d’images. Probablement la référence de l’Aïkido de nos jours avec ses 2 autres ouvrages que sont Aïkido officiel : Enseignement fondamental et Aikido Officiel – Enseignement fondamental et supérieur.
- La série Takemusu Aïkido : ils sont rédigés par le senseï Morihito Saito (9e dan, élève de Ueshiba et l’un des plus grands maitres de la fin du 20e siècle) et exposent un grand nombre de techniques de combat pour le pratiquant débutant ou confirmé. Le tome 1 revient sur l’histoire de cet art martial et sur les techniques de bases, puis le niveau augmente avec chaque nouveau volume. Il y en a 6 : Tome 1 – Tome 2 – Tome 3 – Tome 4 – Tome 5 et Tome 6.
- Cours d’Aïkido de C. Mantovani : largement illustré (plusieurs centaines d’images) ce manuel vous permettra d’acquérir des techniques aussi bien physiques que mentales. Il a l’avantage de se trouver à un très bas prix.
- Aïkido fondamental : Aïki-jo – Techniques de bâton en aïkido. Ce livre est l’une des seules références francophones dédiées à la pratique du bâton (Aïki-Jo), vous y étudierez les techniques de bases, les katas ou encore les enchainements.
Autour de l’Aïkido et de son fondateur
- Ueshiba l’invincible : une biographie illustrée du fondateur de l’aïkido. Comme son nom l’indique, il s’agit d’une biographie de la vie de Ueshiba. Vous en apprendrez plus sur la vie de ce dernier : les dates importantes, les raisons qui l’ont poussé à se questionner et se tourner vers la non-violence, ses accomplissements spirituels, etc. Lecture idéale pour avoir un regard extérieur.
- La philosophie de l’aïkido. Rédigé par John Stevens (comme l’ouvrage précédent et une vingtaine d’autres d’ailleurs), spécialiste dans l’étude du bouddhisme et enseignant d’aïkido au Japon, il présente la philosophie générale de l’art martial dans le contexte plus moderne d’un monde globalisé. Comment peut-il s’appliquer dans notre quotidien ?
Livres Aïkido de Christian Tissier
Christian Tissier est l’une des références françaises du sujet. 8e dan, professeur et membre du conseil supérieur de l’Aïkido, auteur de nombreux ouvrages pratiques sur la question. Je vous recommande notamment le combo Aïkido fondamental : Techniques et connaissances fondamentales + Aïkido : Techniques supérieures, mais chacun de ses livres vous apportera quelque chose, quel que soit votre niveau.
L’Aïkido en bande-dessinée
Petite découverte récente en ce qui me concerne avec L’aïkido pour tous : programme d’apprentissage visuel pour les élèves débutants. Il s’agit d’une BD, de Nguyen Ngoc My, très bien faite et très simple qui s’adresse à tous. Les illustrations sont assez précises sous la forme d’un déroulé cinématographique. Il est très facile de suivre les gestes et comprendre certains termes grâce aux explications textuelles qui sont liées. Et chaque tome (d’une centaine de pages) est dédié à une année d’apprentissage. Commencez avec le tome 1 (se réfère aux 6e et 5e kyû de l’année), puis enchainez avec les tomes 2 et 3. Petit plus, ces 3 tomes se trouvent pour à peine plus de 20€. Une belle découverte que l’on m’a déjà empruntée plusieurs fois.
Voilà pour ma petite sélection personnelle et je l’espère assez complète.
Crédit Image : HoangP
Si vous voulez consulter d’autres listes de livres relatifs aux arts martiaux :
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Plusieurs de ces livres sont disponibles au format ebook sur Amazon Kindle. Vous pouvez profiter des 14 jours gratuits offerts par la plateforme pour en lire quelques-uns 😉
