Ah, le Zen ! Ce concept mystique qui a été introduit au monde occidental par Alan Watts, un philosophe britannique bien connu, auteur du livre « The Spirit of Zen » (L’esprit du Zen en version française). Le livre est une introduction au bouddhisme Zen par Alan Watts, connu pour sa capacité à simplifier des concepts complexes.
Mais avant d’entrer dans le vif du sujet, laissez-moi vous raconter une petite anecdote. Un jour, j’ai reçu une commande en ligne que je n’avais pas passée. Au lieu du dernier Stephen King, j’ai reçu le livre « The Spirit of Zen » de Alan Watts. Une erreur dans la commande m’a donc amené à lire ce livre. Et oh là là, quel trésor (même si un peu ardu sans doute pour ceux qui ne lisent pas souvent d’ouvrage philosophico-spirituel) ! Surtout qu’il ne m’a rien coûté au final puisque le vendeur m’a simplement envoyé mon King sans demander le renvoi du premier. Alors pourquoi pas voir ça comme un signe ? 😉
Pour ceux qui ne connaissent pas, le Zen est une philosophie, une pratique et une technique d’éveil qui est née du bouddhisme et a été influencée par le taoïsme. Ce qui est particulièrement intéressant dans le Zen, c’est qu’il ne privilégie pas la pensée discursive, mais plutôt l’intuition.
L’Esprit du Zen
Dans son livre, Watts explore les origines du Zen, son influence sur la société orientale et sa philosophie. Il décrit également la vie quotidienne dans un monastère Zen moderne au Japon (moderne pour l’époque, cela date quand même de 1936). Le livre est apprécié surtout à partir des années 1960-1970 pour son élégance et sa pertinence pour des sujets populaires en Occident comme la pleine conscience.
En lisant cet ouvrage, j’ai été particulièrement frappé par la façon dont Watts a abordé la question du koan, une énigme utilisée dans la pratique Zen pour provoquer le « grand doute » et tester le progrès des élèves. Bien qu’il ait été critiqué par certain pour sa compréhension du rôle du koan et de l’illumination, j’ai trouvé que son approche était profonde et stimulante. Alors qu’il avait tout juste 20 ans à l’époque.
Il y a une chose que je dois mentionner ici. Le Zen, c’est plus que de simples énigmes et méditations. C’est une philosophie de vie qui valorise la simplicité et l’acceptation de la réalité telle qu’elle est. C’est une expérience, une pratique et une discipline qui nécessitent des sacrifices et un contrôle de soi. Comme l’explique Watts dans son livre, la pratique du Zen n’est pas axée sur la possession, mais plutôt sur la compréhension de la nature intérieure.
Et maintenant, vous vous demandez probablement : « Comment puis-je appliquer l’Esprit du Zen à ma vie quotidienne ? » Eh bien, c’est là que ça devient intéressant. Le Zen n’est pas seulement une philosophie que l’on étudie, c’est quelque chose que l’on vit. Que vous soyez en train de prendre une tasse de thé, de pratiquer le Ju-Jutsu, le Kenjutsu, ou même de coder votre dernier projet web, vous pouvez appliquer les principes du Zen.
Voici quelques points à considérer :
- Prenez chaque moment comme il vient : Le Zen enseigne l’importance de vivre dans le présent. Ne vous inquiétez pas de ce qui pourrait arriver demain, et ne vous attardez pas sur ce qui s’est passé hier.
- Simplifiez votre vie : Le Zen valorise la simplicité. Essayez de minimiser le désordre dans votre vie, tant sur le plan matériel que mental.
- Pratiquez la pleine conscience : Que vous soyez en train de boire une tasse de thé ou de coder, faites-le avec pleine conscience. Soyez pleinement présent dans ce que vous faites.
En conclusion, « L’Esprit du Zen » est une excellente introduction au Zen pour les novices. Il aborde des concepts tels que Koan, Satori, Wu-wei, Tao, Dharma, Karma, Samsara, Nirvana, et le bouddhisme Mahayana. Si vous êtes intéressé par le Zen, je vous recommande fortement de lire ce livre qui est une des fondations occidentales sur la question.
Et n’oubliez pas : comme le Zen le rappelle constamment, la vérité ne se trouve pas dans les mots, mais dans l’expérience. Alors, allez-y, vivez, expérimentez et découvrez votre propre vérité. Restez Zen, mes amis et si vous avez un peu de temps devant vous, n’hésitez pas à jeter un oeil sur d’autres de mes lectures :
